Beneficios de los talleres vivenciales

Primero vamos a comenzar respondiendo ¿qué son los talleres vivenciales gestálticos? Son propuestas grupales que promueven el autoconocimient

o personal con una duración por lo general de 2/3 horas aprox., donde quienes lo coordinan guían y acompañan a quiénes participan en el desarrollo de actividades experienciales que posibilitan profundizar el contacto consigo mismx en el presente. Ese contacto brinda a la persona que participa información necesaria para ser integrada en este momento, ampliando el re-conocimiento personal y así también la valoración (autoestima).

Dependiendo el propósito (tema) del taller variarán los ejercicios compartidos que acercaran a quién participa a la intención (objetivos) del encuentro. Por ejemplo: un taller vivencial puede tener que ver con una emoción especifica: el miedo o enojo. Al ser de modalidad grupal, las vivencias, sentires y compartires de lxs demás amplían la propia mirada (los propios darse cuenta), contienen y facilitan el resonar y des-cubrir personal. Por medio del intercambio con otrxs se puede profundizar en el conocimiento de aspectos personales que en los procesos individuales (psicoterapia) no emergen. En resumen los beneficios de los talleres vivenciales son:

1- fomentan el autoconocimiento personal.

2-te invitan a conectar con el momento presente.

3-permiten profundizar en una temática personal.

4-el encuentro con otrxs amplia la experiencia.

5-son propuestas acotadas en el tiempo (2 horas aprox.).

Lic. Paula Mariana Garione