¿El cuerpo nos habla?

Me llama la atención y me sorprende (aún sabiendolo) cada vez que una persona en el consultorio no se escucha a sí mismas el cuerpo se impone con un mensaje, les habla. Se ofrece como canal de manifestación o expresión de lo que pueden estar necesitando frente a las circunstancias actuales (a veces con una enfermedad el cuerpo se les ofrece como un límite, por ejemplo para trabajar menos). El síntoma les brinda la posibilidad de escucharse, de atender hasta dónde y cómo pueden dar de sí o si necesitan accionar (o estar en quietud) para sanar. El síntoma físico es una señal, muchas veces un freno para ir hacia adentro, atender-se, observar-se y cuidar-se. Es un parate también para detectar como me encuentro en relación a una situación presente, y así notar y leer lo que esté síntoma puede estar diciendome. Nuestro organismo es sabio, si algo en algún aspecto emocional, espiritual o mental no "anda bien", el cuerpo se ofrece como mensajero para poner en evidencia este malestar. Nos abre, nos empuja a escuchar aquello que estamos desoyendo. Con su mensaje nos traza de algún modo el sendero que hemos de atravesar para sanarnos. El cuerpo se nos impone sin pretextos, nos despierta, nos mueve a restablecer el equilibrio (dinámico) perdido. Nos ofrece un camino para autorregularnos. Nos impone una puerta de salida, una invitación al cambio. Nos otorga la transformación necesaria para sanar.

En este momento, ¿Notas algún malestar o dolor físico? ¿Qué tiene que ver con tu presente? ¿Qué situación estás atravesando en estos momentos? ¿Qué te está diciendo tu cuerpo? ¿Qué notas que estás necesitando?

Preguntarte y escucharte es el comienzo del camino para contribuir a tu salud integral, a tu bienestar.

Paula Garione, Psicóloga Gestáltica 💛

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